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Semaine 3 : cap sur ton pincha, l'équilibre sur les avant-bras !
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Les alignements de la posture d'équilibre sur les avant-bras / pincha mayurasana
Semaine 4 & 5 : en route vers ton handstand !
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Les alignements de la posture de l'arbre la tête en bas / Adho Mukha Virksasana
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